マッツJAPANのまっちゃんです!
今回はサイドバックについてお伝えします!
サイドバックはまっちゃん自身の本職のポジションです!
プレーしていて、最初はただやっていましたが、
プレーしていく中でサイドバックについて知っていくと
とても奥が深く、そしてとても面白いポジションです!
今回は「サイドバックの面白さと奥深さ」を書いていきます!
サイドバックに必要な要素や技術も伝えていきます!

(引用:WORLD)
サイドバックの面白さと奥深さ
サイドバックで一番大事なのは
バックという言葉が付いているので
ディフェンスができなければいけません!
必要な要素としては
ディフェンスとしては
- 裏への対応
- 1対1の強さ
- カバーリング
- ヘディング
- 空中戦での強さ
- 危険察知能力
- 空間認知能力
- 的確な声の指示
- 連携での守備
- ディフェンスリーダー
オフェンスとしては
- パスの精度
- クロス精度
- オーバーラップ
- ドリブル(1対1の強さ)
- ゲームメイク
- チャンスメイク
- 戦術眼
- シュート精度
オフェンスとディフェンスで役割は多く
必要な要素はかなり多いです。
しかし、その分やりがいの感じるポジションであり
奥が深く、面白いポジションです。

(引用:FOOTBALL-ZONE)
サイドバックのディフェンスの重要性
サイドバックで一番大事なのは
ディフェンスができなければ意味がありません。
もっと言えば攻撃をする資格はないのです。
なぜならいくら攻撃が強かったとしても
守備で負ければ相手にチャンスを作られ、
失点のリスクがあり、チームは負けてしまうからです。
センターバックだけが守備をできたとしても
それでは相手の思うつぼです。
相手はセンターバックを
引き出すように攻撃を仕掛けてきます。
センターバックが引き出せれば
ゴールにより近づくことができ、
ゴールを奪う確率が上がります。
だからこそサイドバックは1対1で負けず、
相手の攻撃をシャットアウトできるかが
重要になります!

(引用:サッカーキング)
サイドバックの攻撃の考え方
常に攻撃の組み立てを意識し、
ゲームを作るように選手とコミュニケーションを取り、
味方の攻撃にスイッチを入れることを意識します!
オーバーラップもサイドバックの醍醐味です!
相手のスキを突き、さっそうとフィールドを駆け上がり
チャンスを作り、ゴールも演出していきます。
相手の守備を見て、味方の動き、
スペースの確認、上がるタイミング、
すべてクリアしたときのオーバーラップは
チャンスになり、相手は脅威を与えます!
無理はしてはいけないが
消極的になってもいけません。
大胆かつ積極的に仕掛けていく
それを支えるのが基礎技術なのです!
- パス精度は丁寧かつ速く味方が受けやすいパス
- ドリブルは相手との勝負ではなく、ゴールを奪うために勝負をする
一番面白いのがディフェンスラインから攻撃を組み立て
味方と連携し、どんどん相手陣内に侵入し、
ゴールを奪うチャンスメイクを演出することです!
パスをして動く=パス&ゴーを意識し、
サイドハーフ・ボランチとの阿吽の呼吸で攻撃し、
最後はフォワードへの丁寧なラストパスでチャンスメイク
全てはコミュニケーションできているからこそ
生まれるプレーなのです!

(引用:サッカーキング)
サイドバックで大事なメンタル面
- 常にディフェンスへの自信
- チームメイトの信頼
- 積極的なプレーでかつ冷静な状況判断
- ディフェンスラインでのコミュニケーション
日々の積み重ねをしていくからこそ
ディフェンスの1対1での負けない自信をつけることができます。
そこには失敗や反省からたくさんの事を学んでいるからこそ
繰り返し繰り返し考えることで少しずつ上達していき、
それが徐々に自信に変わっていきます!
どんどんチャレンジを続けていき
沢山の失敗をしていき考え、
うまくいっても考え、
サイドバックというポジションを楽しんでください!

(引用:WORLD)
サイドバックの参考選手
自分がサイドバックは始めた際に
参考にし、今では目標とする選手
その選手は・・・フィリップ・ラーム選手です!

(引用:サッカーキング)
今はもう現役を引退していますが、
サイドバックとして今までの概念を変え、
新たなサイドバックを確立した選手です!
プレーは常に冷静であるが、
チャンスがあれば一気にフィールドを駆け上がり
クロス・ドリブルでチャンスを演出でき、
自らもゴールを奪える理想とするサイドバックのお手本です!
ラームが特にすごいのは攻撃だけではありません。
一番はディフェンスがすごいところで
1対1では負けない対人の強さが持ち味です!
1対1の強さの理由とは
一番はタイミングがよく、
相手の状況見て、ボールが相手から離れた瞬間や
ボールタッチの変化を見逃さず、
タイミングよくアタックをかけているところです!
今までの戦いであの世界的有名な選手の
メッシ選手やC・ロナウド選手とマッチアップして
ほとんど負けず、シャットアウトしているのです。
ディフェンスラインの統率も完璧で
ドイツ代表でもバイエルンでも
ディフェンスラインをコントロールし
オフサイドトラップを仕掛け、相手をコントロールしています。
監督の信頼は厚く、
チームメイトの信頼も厚いため
ドイツ代表でもバイエルンでも
両方でキャプテンを任されています。
攻撃・守備両方でしっかりとした活躍ができ、
攻撃ではチームに勢いを与え、チームを鼓舞しています。
守備では相手の攻撃をシャットアウトし、
相手のエースを確実に抑え、相手に勢い与えません。
世界ナンバーワンのサイドバックです!

(引用:サッカーキング)
まとめ
サイドバックは一番最初にも話したように
守備ができてこその攻撃があるので
まずは守備の強化から始めてください!
1対1の対人の強さ、
負けない選手がいれば攻撃の回数が増えます!
そうすればチャンスを相手より多くの作ることができ、
得点シーンは格段に増えます!
これもすべては守備意識から始まります。
あなたもまずは守備意識を持ち、
1対1を鍛えていってください!
最後まで読んでいただきありがとうございます!
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