サッカーのボランチの意味は攻守の舵取り屋です。
攻守のバランスを取ります。
ボランチがいるからこそ
攻撃を組み立てることができ
フィールド全体を使った攻撃をすることができます。
守備では中央突破（一番ゴールに近い危険エリア）の
侵入を防ぎ、相手の攻撃を遅らせて
失点を防ぐことをしています。
ボランチの攻守の役割をより細かく見ていきましょう。
ボランチの攻守の役割
ボランチは攻守のバランスを取る
言い換えればピッチ上の指揮官です。
中央でプレーしているからこそ
試合のタクトを振り、
味方の攻撃を指揮していきいます。
（引用：VICTORY)
ボランチの攻撃の役割
攻撃の役割としては
- サイドにボールを供給
- FWの選手に効果的な縦パスを供給
- 周りの状況を見てのプレーの選択
- ピッチ全体を意識した広い視野
- 遠くからでもゴールを奪えるミドルシュート
- 自分の次のプレーがしやすいところにおける
正確なボールコントロール - 攻撃をしてる際の味方全体のポジションの修正・サポート
- こぼれ球の処理などのセカンドボールへの意識
- パス精度の高さで味方に正確なボールを供給
ボランチには攻撃での役割がたくさんあります。
その中でもボランチに意識してほしい役割は
全体を状況によってプレーを判断できることです。
いくら急いで前線の選手にボールを供給しても
前線の選手に対して味方がサポートできなければ
チャンスになることはなく、ボールを失うリスクが高くなります。
1人の選手にすべて任せるのではなく
味方全員で攻撃をしていく事が
攻撃をしていく上で大きなチャンスを作ることになります。
仮に前線の選手がボールを失っても
味方がサポートしていれば
守備に切り替えた際もボールにプレッシャーをかけることができ
ボールを奪い返すことができます。
攻撃においては
周りの状況と選手の位置を確認して
一番良い判断をして、次のプレーを選択できる
ボランチが攻撃のバランスを取ることに繋がります。
(引用：WORLD）
ボランチの守備での役割
ボランチの守備での役割として
- 中央のスペースを埋めて縦へのボールを防ぐ
- 前線の選手と守備の選手との距離感と連携
- 1対1でのプレッシャーのかけ方と強さ
- 相手のロングボール・ゴールキックを跳ね返す
ヘディングの強さ - チーム全体のバランスを取る
- 中央のスペースを意識してきちんと埋めておく
- 味方のサポートとカバーリング
- セカンドボールに反応し、確実に味方に繋げる
ボランチの守備での役割も多く
意識していく事は多いですが、
その中でも守備に関しては
バランスを大事にしてください。
ボランチのピッチの中央でのプレーになるので
試合の中で全体のバランスを取ることが大事です。
相手の攻撃で
中央のスペースを使われることで
ゴールに近くなり、失点のリスクがあります。
相手の中央への侵入を防ぐ意味でも
基本的には中央のスペースを埋めていき
相手の中央からの攻撃をシャットアウトする必要があります。
ボランチの失敗例
ボランチの失敗例として多いのは
中央にいる選手をマークしていて
その選手が移動した際についていってしまい、
中央のスペースが開いてしまうことでです。
空いてしまった中央のスペースを
相手が使うことでゴールに直結することになり
相手のチャンスになります。
中央からの相手の攻撃をさせないためにも
まずは中央のスペースを埋めていき
相手の攻撃をサイド攻撃にさせ
自陣ゴールから遠ざけるようにしていきます。
失点のリスクをなくしていきます。
（引用：WORLD）
ボランチがいないとどうなるのか
試合の中でボランチがいなくなると
中央を起点に相手の攻撃が始まるので
守備がめちゃくちゃになります。
中央から攻めてくるので
- ゴールから近いので
どこからでもシュートを打つことができる - 左右両方に選択肢があり、
パスやドリブルができる - ディフェンダーを引き出されるので
ディフェンスとキーパーの間（裏のスペース）を
使われて相手のチャンスになってしまう
ボランチがいないことで
ゴールに近い真ん中を使われるので
失点のリスクが高くなります。
攻撃の場合だと
中央からのパス供給がなくなるので
左右どちらかのサイドからしか攻撃ができなくなります。
守備をしている相手からすると
ゴールから離れたサイドの攻撃は
守り易いのでボールを奪いやすくなります。
攻撃も単調になってしまい
ピッチ全体を広く使うことができません。
ボランチがいるからこそ
片方のサイドで攻撃がうまくいかない際に
ボールを中央に動かし、
逆のサイドにボールを展開して
ピッチ全体を広く使うことができます。
相手の守備の網にかからないようになるので
ボールを相手に奪われないので
自分たちの攻撃を長くすることができます。
要するに守備をしている時間が少なくなります。
ボランチは攻守において
とても重要なポジションだからこそ
攻撃の役割や守備の役割を理解して
やっていく事が大事になります。
（引用：サッカーキング）
ボランチの役割まとめ
サッカーの中でボランチの役割は
攻守のバランスを取り、中央からの攻撃を防ぎ
中央からの攻撃の組み立てで相手ゴールに迫っていきます。
状況判断が大事になり、
常に周りの状況を確認していく広い視野を持ち
攻撃では一番いい選択肢をしていく事です。
味方の動きや位置に合わせてのボールを供給していき
チャンスを演出していきます。
全体のバランスを取りながら
守備では中央からの相手の攻撃を防ぐために
中央のスペースを埋めていき
相手の攻撃をサイドに限定していきます。
サイドからの攻撃であれば
ゴールから遠くなるので失点のリスクがありません。
周りの状況に合わせてプレーできるように
日々の練習から意識してトレーニングしてください。
オススメのボランチのサッカー選手
オススメの選手は3人います。
- 元スペイン代表・元サッカー選手のシャビ選手
- 元スペイン代表・元サッカー選手のシャビ・アロンソ選手
- 元イングランド代表・元サッカー選手のジェラード選手
3人の選手はボランチとして
すごく勉強になるのでぜひyoutubeで
プレーを観て、参考にしてください。
学べることがたくさんあります。
今後はそれぞれのテーマで書いていきます。
- 技術…サッカーに必要な基礎技術。
- 筋トレ…体を鍛え、サッカーに活かす。
- 体力…運動量を付け、試合で走り勝つ。
- 知能（サッカー脳）…試合の中での動き方
- 体の仕組み…体の構造を理解してサッカーに活かす。
- ケガ…応急処置・治療の仕方
- 栄養…普段から食べるものから意識を変えていく。
- 道具…スパイク等の必需品使い方やレビュー
- ポジション解説…サッカーのポジションについて書いていきます。
- サッカー用語…サッカー用語を簡潔に説明していきます。
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