ダブルタッチを練習していけば
ドリブルで相手をかわすことを簡単にできます。
- 相手に囲まれた中でも
ボールを奪われることなく
その状況を打開することができます。 - ドリブルで相手と1対1の場面で
抜くという選択肢を持つことができます。
ドリブルで仕掛ける選択肢を増やし、
試合の中でプレーの幅を広げていきませんか。
ドリブルで大事なことは相手に奪われないことです。
相手に奪われなければボールを失うことはありません。
ダブルタッチはボールを失わずに
相手を抜くことができるテクニックになります。
サッカー選手ではイニエスタ選手が
良く試合中にしています。
飛び込んでくる相手を抜いたり
自ら仕掛けていく事で相手を抜いていったりと
ダブルタッチはドリブルの代表的な抜き方になります。
ダブルタッチとは
ダブルタッチとは言葉の通りで
ボールを2回触り、
相手からボールを離し抜くドリブルです。
ダブルタッチの本当の意味
ダブルタッチは2回触ればいいのではなく
2回触る意味があります。
ドリブルで相手を抜くためには
相手にボールを触らせないようにしないといけません。
相手がボールを触ることができれば
ボールを失うことに繋がります。
言い換えれば、ボールが相手が触れる位置になければ
ボールを失うことはないのです。
簡単にボールを失う選手は
相手がボールを触ることのできるところに
ボールを置いてしまっているもしくは
かわす際に相手が触れる位置にボールがあるということです。
ダブルタッチは
まず１タッチ目で相手からボールを離し
その後の2タッチ目で前にボールを運ぶことです。
2タッチ目でボールを前に運ぶ際に
相手を抜いていきます。
ダブルタッチは相手からボールを離すことと
相手を抜くことの両方を2回のタッチで
やっていく技術になります。
(引用：Number)
ダブルタッチの解説
1タッチ目で相手からボールを離すことは
相手がその場から動かないといけない状態を作ることです。
相手がその場にいると抜いてくるタイミングを見て
足を出してボールに触ればボールを奪うことができます。
相手を動かすことができれば
相手はボールを奪うより相手との距離を修正していきます。
その間に相手を抜くことで
相手は足を出してボールを触ることができないので
相手を抜くことができます。
相手をその場から動かすためには
ボールをどこに動かせばいいか考えます。
ボールを前に動かす
ボールを前に動かせば相手がボールを触ることができます。
前にボールを運んでしまうと相手はその場から動かずに
ボールを奪うことにタイミングを合わせていけばいいです。
ボールを後ろに動かす
ボールを後ろに動かせば相手はその場から動きます。
ドリブラーと距離を詰め、
ボールを取れる状態を作ります。
ですが、ドリブラーとしては
ボールを後ろに動かしてしまうと
相手を抜くことはできません。
なぜなら、相手を抜くためには
ボールを前に運ばないと
相手を抜くことはできません。
ボールを横（左右）に動かす
ボールを横に動かすことができれば
相手はその場から動かないといけないです。
ボールが横にずれるので
ポジションを修正しないといけない。
2タッチ目で相手を抜くことはできるのか
ボールを横に動かしているので
相手からボールを離すことができ
前にスペースを作ることができているので
ボールを前に運ぶことができるので相手を抜くことができます。
(引用：朝日新聞）
まとめ
ダブルタッチをしていく際に大事なことは
ボールを触る1タッチ目と2タッチ目をどこに動かすのかを意識すること
ただボールを動かせばいいのではなく
1タッチ目でボールを横（左右）に動かします。
（９０度にボールを動かすことで相手からボールを離すことができる）
２タッチ目で横に動かして空いた前のスペースに
ボールを持ち運んで相手を抜いていきます。
これがダブルタッチになります。
ダブルタッチをしていく際に緩急をつけていく事で
相手をかわすことができるのでぜひやってみてください。
今後はそれぞれのテーマで書いていきます。
- 技術…サッカーに必要な基礎技術。
- 筋トレ…体を鍛え、サッカーに活かす。
- 体力…運動量を付け、試合で走り勝つ。
- 知能（サッカー脳）…試合の中での動き方
- 体の仕組み…体の構造を理解してサッカーに活かす。
- ケガ…応急処置・治療の仕方
- 栄養…普段から食べるものから意識を変えていく。
- 道具…スパイク等の必需品使い方やレビュー
- ポジション解説…サッカーのポジションについて書いていきます。
- サッカー用語…サッカー用語を簡潔に説明していきます。
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